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姿勢で変わる！疲れ知らずの身体をつくる体育塾
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第６７話　身体を動かせる範�...

普段指導していてトレーニングを...

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: 10 minutes : 10-Oct-2018

第６０話　松永が実践してい�...

今回は松永が実際にやっている朝...

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: 10 minutes : 01-Aug-2018

第６１話　足の問題を先延ば�...

本日は先日8月11日の祝日にイベン...

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: 10 minutes : 15-Aug-2018

第６２話　目標には期限を決�...

今回は目標設定の仕方の話です�...

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: 10 minutes : 23-Aug-2018

第６３話　ピラティスのすす�

今日はこれから運動を始めようか...

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: 8 minutes : 29-Aug-2018

第６４話　寝相と姿勢の話

今週は睡眠から考える姿勢の話で...

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: 7 minutes : 04-Sep-2018

第６５話　横の動きを積極的�...

私たち人の動きは、一方向だけに...

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: 7 minutes : 18-Sep-2018

第６６話　【学校講演報告】�...

※サーバーの不調により配信が遅...

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: 8 minutes : 26-Sep-2018

第５８話　熱中症や猛暑を乗�

今回は夏の猛暑でもバテずに過ご...

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: 9 minutes : 17-Jul-2018

第５９話　現代人に多いフォ�...

今回は現代人に多い特徴的な姿勢...

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: 8 minutes : 25-Jul-2018

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