En podd för dig som vill få mer lugn i vardagen.
Lär dig att meditera med Magnus Fridh och Sheila Arnell.
Denna övning är utformad för att hjälpa d...
Detta är vårt 100:e avsnitt av vår podcast...
"Du är inte dina tankar. Ligg stilla och fö...
PÃ¥ kvällar och nätter förstärks lätt kÃ...
En meditation för skiftet mellan vinter och ...
Lugn och ro på 1 minut. Det här är meditat...
I det här avsnittet mediterar vi med hjälp ...
Godnattmeditation för barn. Med barn. För a...
Prova denna enkla och korta andningsövning. ...
Lägg dig ner, slut dina ögon och låt dig b...