Search

icon
Meditaciones Mindfulness
Meditaciones guiadas para ser usadas diariamente o en momentos en donde el estrés y la frustración arremeten con tu vida, y no te dejan ver qué hay detrás de todo a lo que enfrentas. Espero realmente que las puedas disfrutar. Semana a semana es

Entrena el "músculo del presente" (como me g...
gif : 11 minutes     : 11-Jan-2023

Lo que más suelo escuchar de quienes han int...
gif : 9 minutes     : 06-Jan-2023

Esta técnica te ayudará a regular tu ansied...
gif : 8 minutes     : 04-Jan-2023

A veces no tenemos tiempo, pero estas meditac...
gif : 3 minutes     : 30-Dec-2022

Hay algo que es necesario entender, y es que ...
gif : 12 minutes     : 28-Dec-2022

Esta época del año puede significar muchas ...
gif : 9 minutes     : 24-Dec-2022
✨ Meditación para relajar

La práctica de hoy es un ejercicio práctico...
gif : 8 minutes     : 20-Dec-2022

Aquí te diré cómo puedes comenzar a trabaj...
gif : 8 minutes     : 16-Dec-2022

Te diré cómo enfrentar los problemas. Te in...
gif : 8 minutes     : 14-Dec-2022

...
gif : 4 minutes     : 09-Dec-2022