En podd för dig som vill få mer lugn i vardagen.
Lär dig att meditera med Magnus Fridh och Sheila Arnell.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for m...
Det är tungt ibland. Saker gÃ¥r emot dig. KÃ...
Sheila guidar en meditation om njutning, fö...
Det är inte alltid helt lätt för ett belas...
Lägg din telefon och dator en bra bit ifrån...
Magnus guidar en meditation med fokus på vä...