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3 lados da corrida
Ricardo Hirsch (educador físico e comunicador), Danilo Balu (educador físico e nutricionista) e Rodrigo Roehniss (consultor técnico e agente esportivo) falam sobre provas, treinamentos, marcas esportivas, tênis, eventos, acessórios, etc

Episódio 173 - Dúvidas ouvintes

Entendendo os níveis de corredores, e alguns...

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: 37 minutes : 28-Jan-2021

Episódio 174 - Qual seu limite?

Como saber se já chegou no seu limite?...

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: 24 minutes : 01-Feb-2021

Episódio 174 - Qual seu limite?

Como saber se já chegou no seu limite?...

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: 24 minutes : 01-Feb-2021

Quarta voz 5 - Menstruação

Paula Narvaez fala tudo que envolve a menstru...

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: 35 minutes : 03-Feb-2021

Episódio 175 - Tiros de 400m

Pra que serve? Como fazer? Quanto e quando fa...

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: 27 minutes : 04-Feb-2021

Episódio 176 - Dúvidas ouvintes

Falamos sobre: como retomar ou colocar a roti...

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: 29 minutes : 08-Feb-2021

Episódio 177 - Bate papo com corredor

Neste episódio falamos Vinicius Stuchi, corr...

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: 1 hour 16 minutes : 11-Feb-2021

Episódio 177 - Bate papo com corredor

Neste episódio falamos Vinicius Stuchi, corr...

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: 1 hour 16 minutes : 11-Feb-2021

Episódio 177 - Bate papo com corredor

Neste episódio falamos Vinicius Stuchi, corr...

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: 1 hour 16 minutes : 11-Feb-2021

Episódio 178 - Idade ideal para correr

Pontos a serem pensados quando for fazer mais...

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: 38 minutes : 14-Feb-2021

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