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3 lados da corrida
Ricardo Hirsch (educador físico e comunicador), Danilo Balu (educador físico e nutricionista) e Rodrigo Roehniss (consultor técnico e agente esportivo) falam sobre provas, treinamentos, marcas esportivas, tênis, eventos, acessórios, etc

Episódio 425 - Treino Intervalado

Entenda como, quando, por que executar e a im...

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Episódio 424 - Psicologia no esporte co

Falamos novamente com a psicologa esportiva, ...

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Episódio 423 - Longevidade na corrida

Após mais de 3 décadas correndo, o trio tro...

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Episódio 422 - Além da corrida com Tha

O papo com Thaís Salán trouxe muita informa...

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Episódio 421 - Se eu soubesse antes....

Pensando em quem já corre ou está começand...

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Episódio 420 - Ciclos e provas no exter

Bate papo entre os apresentadores falando sob...

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Episódio 419 - Tênis de placa e treino

Trouxemos vários pontos sobre os ainda muito...

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: 48 minutes : 11-Aug-2025

Episódio 418 - Corrida com 40 +

Papo completo para quem tem mais de 40 ou par...

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Episódio 417 - Além da corrida com Pau

Entre tantos compromissos como Country Manage...

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: 1 hour 3 minutes : 28-Jul-2025

Episódio 416 - Imprudência na corrida

A corrida é saúde desde que esteja da manei...

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