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3 lados da corrida
Ricardo Hirsch (educador físico e comunicador), Danilo Balu (educador físico e nutricionista) e Rodrigo Roehniss (consultor técnico e agente esportivo) falam sobre provas, treinamentos, marcas esportivas, tênis, eventos, acessórios, etc

Episódio 430 - Treinar cansado e destre

Os riscos de exagerar na carga e os cuidados ...

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: 58 minutes : 27-Oct-2025

Episódio 429 - Suplementos e medicament

A linha tênue entre tratamento e consumo des...

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: 45 minutes : 20-Oct-2025

Episódio 428 - Marina Klink

Além das primeiras provas e corrida, falamos...

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: 1 hour 3 minutes : 13-Oct-2025

Episódio 427 - Limitação de espaço 2

Outra abordagem falando sobre as limitações...

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: 47 minutes : 06-Oct-2025

Episódio 426 - Limitação de espaço

Como aproveitar e fazer acontecer os treinos ...

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: 48 minutes : 29-Sep-2025

Episódio 425 - Treino Intervalado

Entenda como, quando, por que executar e a im...

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: 39 minutes : 22-Sep-2025

Episódio 424 - Psicologia no esporte co

Falamos novamente com a psicologa esportiva, ...

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: 1 hour 27 minutes : 15-Sep-2025

Episódio 423 - Longevidade na corrida

Após mais de 3 décadas correndo, o trio tro...

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: 48 minutes : 08-Sep-2025

Episódio 422 - Além da corrida com Tha

O papo com Thaís Salán trouxe muita informa...

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: 1 hour 1 minute : 01-Sep-2025

Episódio 421 - Se eu soubesse antes....

Pensando em quem já corre ou está começand...

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: 37 minutes : 25-Aug-2025

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