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Meditaciones Mindfulness
Meditaciones guiadas para ser usadas diariamente o en momentos en donde el estrés y la frustración arremeten con tu vida, y no te dejan ver qué hay detrás de todo a lo que enfrentas. Espero realmente que las puedas disfrutar. Semana a semana es
Meditación para una mañana tranquila

Podemos comenzar el día alterados, apurados ...
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En esta ocasión, tenemos una meditación un ...
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La ansiedad nos aleja del presente, lo cual e...
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Si eres como yo, quizás te cueste terminar e...
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Saltamos de la cama con la alarma ⏰, para i...
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No es fácil ver el  cuerpo cambiar. Práct...
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Todos extrañamos, todos sentimos estas sensa...
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Los cambios pueden ser desafiantes, incluso c...
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