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Running podcast 180
デジヲタのおっさんが走るポッドキャストです。

Runcas180 1254_2023/08/06 早朝ラン 5...

7時前に出て日陰の多い道を探し�...

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: 2 minutes : 06-Aug-2023

Runcas180 1253_2023/07/05 机製作プ�...

朝、起きた時にエアコンをつけっ...

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: 1 minute : 05-Aug-2023

1251_2023/07/31 ベッド組み立て、

　父のベッドを組み立てた。電動...

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: 1 minute : 31-Jul-2023

Runcas180 1252_2023/08/03 机製作プ�...

机作成プロジェクトにとりかかっ...

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: 1 minute : 03-Aug-2023

1242_2023/07/21 ６時半では日が高

昼間はリビングの雨戸は閉めてい...

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: 1 minute : 21-Jul-2023

1243_2023/07/22 献血前に一周・良...

午後に献血の予約を入れたので朝...

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: 1 minute : 22-Jul-2023

1244_2023/07/23 献血翌日は少しだ

特に体調が悪いわけではないが、...

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: 1 minute : 23-Jul-2023

1245_2023/07/24 成分献血翌々日 7.

　体調は普通。献血の影響は残っ...

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: 1 minute : 24-Jul-2023

1246_2023/07/26 夕焼けラン 6.0km

。シューズラックに使っていた�...

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: 1 minute : 26-Jul-2023

1248_2023/07/28 日没後/Bad day 6.5km

一日中体が重かった。朝、スー�...

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: 1 minute : 28-Jul-2023

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