ルティレってバレエレッスンでは...
前回のポッドキャストの続き。ル...
ジャンプの時にかかとが浮いちゃ...
なんだかバレエ界では当たり前の...
アキレス腱に力をいれないでつま...
飛べるし回れる。だけどなんだか...
病院に行くほどではないけれど腰...
疲労骨折はダンサーにはよく見ら...
シンスプリントなんて言われるこ...
上手になるためには練習って必要...