ストレッチもエクササイズの一部...
出来ない、とかどうせ、とかなん...
ダンサーになりたい!という夢は...
今日のレッスン内で100%の力を出...
舞台でのプレゼンテーション力。...
DLSの佐藤愛著「バレエの立ち方で...
今日のポッドキャストはまだブロ...
テクニックを向上させたいと思っ...
レッスン中いつも注意される事っ...
肋骨を閉めると肩も一緒に前に来...