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Manuel Di Geronimo Podcast
Manuel Di Geronimo è un Personal Trainer ed Osteopata che corre Spartan Race dalla prima competizione svolta in Italia.
Nel suo Podcast affronta tutti gli argomenti inerenti al mondo Spartan ed OCR ma non solo: interviste ai più grandi atleti ed
Specificità e cross training

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I 3 Principi Endurance: Continuità, gr

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Come sviluppare la muscolatura di Endura

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Come tornare ad allenarsi dopo un period

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