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Podcast: SoulFood Journey
Episode:

#277: Warum Wissen allein eine Essstörung nicht heilt – und was wirklich hilft
Category: Health
Duration: 00:21:01
Publish Date: 2025-01-30 07:52:00
Description:

In dieser Solo-Folge spreche ich über ein Thema, das viele Frauen auf ihrem Heilungsweg betrifft: Warum reicht es nicht, alles über Essstörungen zu wissen – und was hilft wirklich, um sich nachhaltig davon zu lösen?

Vielleicht kennst du das Gefühl: Du hast unzählige Bücher gelesen, verstehst deine Muster, hast Therapien gemacht – aber trotzdem fühlst du dich nicht vollständig frei. In dieser Folge erfährst du, warum Wissen zwar ein wichtiger erster Schritt ist, aber allein nicht ausreicht, um echte Veränderung zu bewirken.

In dieser Episode spreche ich darüber: Warum Heilung nicht nur im Kopf, sondern im Körper passiert Wie dein Nervensystem mit deiner Essstörung verknüpft ist und warum alte Muster sich so hartnäckig halten Welche Schritte wirklich helfen, um von Wissen in die Verkörperung zu kommen Wie du emotionale Sicherheit aufbaust und dich nachhaltig von deiner Essstörung lösen kannst

Diese Folge ist für dich, wenn: Du nach jahrelanger Therapie oder Klinik das Gefühl hast, dass noch nicht alles gelöst ist Du dich immer wieder in alten Mustern wiederfindest, obwohl du „weißt“, was zu tun wäre Du den Wunsch hast, dein Wissen endlich in echte Veränderung umzusetzen

Wichtig: Du musst diesen Weg nicht alleine gehen! Unser 1:1 Recovery Coaching bei SoulFood Journey ist eine individuelle Nachsorge für Frauen, die ihre Essstörung hinter sich lassen möchten. Hier geht es nicht nur um Wissen – sondern um echte Verkörperung, Integration und emotionale Sicherheit.

Erfahre mehr über unser individuelles Coaching: SoulFood Journey Recovery Coaching Folge uns auf Instagram: @kira.soulfoodjourney

Hör rein und teile die Folge mit jemandem, der sie hören sollte! Ich freue mich auf deine Gedanken – schreib mir gerne auf Instagram oder hinterlasse eine Bewertung. Ein Hoch auf Uns! Deine Kira
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