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In dieser Folge geht es um gesunde Ernährung und da ich keine Ernährungs-Expertin bin, habe ich mir Sarah Tschernigow dazu geholt. Sie ist Ernährungstrainerin und Ernährungscoach in Berlin und ist mit ihrem Podcast "NO TIME TO EAT" richtig erfolgreich. Du bekommst praktische Tipps und erfährst wie du auch als Mensch mit wenig Zeit und Lust zum Kochen deine gesunde Ernährung umsetzen kannst: welche Lebensmittel überhaupt gesund sind, was es mit den typischen Ernährungsregeln "keine Kohlenhydrate nach 18 Uhr", "FDH" und "Kalorienzählen" auf sich hat und ob süße Getränke wirklich nicht gut für deinen Körper sind. Sarah schafft es Ernährung auf das Wesentliche herunter zu brechen und erklärt warum gesunde Ernährung immer nur DEINE Wahl ist. Viel Spaß mit diesem genialen Interview. "No Time To Eat" und dabei gesund! =) Links zur Folge: Zu Sarahs Webseite: www.notimetoeat.de Zur NO TIME TO EAT - Facebook Seite Link zur TEAM - NO TIME TO EAT Facebook Gruppe Ich danke Dir für deine wunderbare Rezension bei iTunes. Du hast noch keine gemacht? Hier geht's zu iTunes. Du hilfst mir mit deiner Bewertung mehr Hörer zu finden und damit meinem Ziel möglichst vielen Menschen zu einem guten Körpergefühl und Gesundheit zu verhelfen riesig weiter! Sei auch bei Facebook dabei und verbinde dich mit anderen gesundheitsbewussten Menschen: Facebookgruppe zum Podcast: Körperkunde - Der Gesundheitspodcast Vielen Dank, Deine Lisa Körperkunde auf Facebook Die Facebook-Gruppe zum Körperkunde Podcast Folge mit auf Instagram in meinem Alltag Passend zu den wöchentlichen Podcastfolgen gibt [...]
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