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Leben ist Bewegung
Heute geht es BEWEGUNG und um den größten Verhinderer von Bewegung, dem SCHWEINEHUND!
Kennst du den? Liegt der bei dir auch auf dem Sofa rum? Oder sitzt sogar direkt bei dir auf dem Schoß und hindert dich am Aufstehen und Loslaufen? Das ist natürlich nicht wirklich ein Schweinehund, sonder einfach ein Boxer, der hat eher den gegenteiligen Effekt und motiviert zu Bewegung ;-)
Vom Schweinehund zum Trainingsbuddy
Heute ist die liebe Kerstin Goldstein mein Interviewgast. Sie ist Fitnessexpertin und macht mit dir aus deinem Schweinehund einen Unterstützer. Sie steht dafür dich nachhaltig für Bewegung und Sport zu motivieren und dich damit in deiner Gesundheit zu unterstützen! Kerstin hat 20 Jahre Trainererfahrung und auch einmal ein eigenes Fitnessstudio geleitet, jetzt hat sie sich auch auf den Online Weg gemacht und bietet Personal-Training und auch Kurse für dich an! Vorteile des Online-Trainings bei Kerstin: Du kannst von zu Hause aus trainieren und hast keine Anfahrtswege du wirst direkt betreut und Kerstin geht individuell auf dich ein du kannst völlig ohne Vorerfahrung starten Kerstin kennt abe auch richtig anstrengende Übungen, falls du mehr Training brauchst du bekommst nicht nur Fitnesstraining, sondern auch ein Coaching, damit du wirklich am Ball bleibst und regelmäßig Sport betreibst egal wo du wohnst, ob du reist oder wenig Zeit hast, du kannst mit ihr in Kontakt treten
Wie du aus deinem inneren Schweinehund deinen besten Trainingsbuddy machst
oder hier auch mit Video
Angebote für die Körperkunde Community
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