|
Heute gibts mal wieder eine richtige Physio-Folge für dich: Blockade im ISG - Iliosacralgelenk - Symptome, Therapie und schnelle Hilfe
Was ist das ISG? Das Ilio-Sacral-Gelenk ist das Gelenk zwischen Darmbein (ilium) und Kreuzbein (Sacrum). Die beiden Knochen treffen aufeinander ihre Knorpelschichten sind eher rauh und greifen zahnradmäßg ineinander. So verhindern sie das Abrutschen des keilförmigen Kreuzbeines zwischen die beiden Darmbeine. Das ISG ist eine feste Verbindung mit vielen sehr starken Bändern und die einzige Verbindung zwischen Becken und Wirbelsäule/Rumpf. Hat ein Patient Schmerzen im Becken oder im Po, ist die Selbst- oder Arzt-Diagnose schnell eine ISG Blockade, ich möchte dir heute die Symptome erzählen, damit du genau für dich weißt, welche Symptome vom ISG kommen und welche doch von anderen Strukturen. Außerdem zeige ich dir noch ein paar leichte Übungen.
Was sind die Symptome einer ISG-Blockade? Das Gelenk bzw. die Gelenkkapsel wird von vorne von den Spinalnerven L2-S2 innerviert und von hinten aus L4-S2, das bedeutet, dass eine ISG Problematik in diesen Bereichen / Ausstrahlungsgebieten Schmerzen machen kann. In den allermeisten Fällen strahlt das ISG einseitig in den Po aus, und zwar direkt seitlich am Kreuzbein. Seltener ist die vordere Kapsel irritiert, dann kann es auch zu Schmerzen im Leistenbereich kommen - viel häufiger ist hier aber ursächlich die Hüfte.
Wie entsteht eine ISG Blockade? Die Bewegung des Gelenks heißt Nutation und Gegennutation und das bedeutet eine Bewegung des Kreuzbein gegenüber des Darmbeins nach vorne und hinten mit einer leichten Drehbewegung.
Weiterlesen |
.png)
More
Religion & Spirituality
Education
Arts and Design
Health
Fashion & Beauty
Government & Organizations
Kids & family
Music
News & Politics
Science & Medicine
Society & Culture
Sports & Recreation
TV & Film
Technology
Philosophy
Storytelling
Horror and Paranomal
True Crime
Leisure
Travel
Fiction
Crypto
Marketing
History
Comedy
Arts
Games & Hobbies
Business
Motivation
