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	Podcast:		做個健康快活人
	Episode:		第六集無懼情緒的呼喚
	Category:		Health
	Duration:		00:21:59
	Publish Date:		2011-09-01 00:12:00
	Description:		本集的個案惠芬，乃是一名育有自閉症兒子的家庭煮婦，其壓力來源主要來自如何教導兒子及平衡家人關係，希望做一個稱職而又愉快的家庭煮婦，只是就像你我所面對的問題一樣，原來如此簡單的生活願望，其實已蘊藏不少令壓力累積的危機！到底何謂壓力？何謂情緒病？情緒及壓力又是否全無量度的標準？在本集之內，我們將透過由臨床心理學家、營養師及物理治療師組成的醫療專家團隊，為惠芬度身設計「健康改善計劃」，同時更會帶出各種如何量度壓力、如何辨識情緒病及各種有助減壓的資訊，是時候以正面及正確的態度，去認識這種城市人的疾病威脅。
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