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A veces sentimos que con toda la información que tenemos sobre bienestar, amor propio y límites, ya deberíamos tener la vida resuelta. Pero no siempre es tan fácil ponerlo en práctica.
En este Jueves de Lety & Ash, nos llegó un audio que nos hizo reflexionar sobre lo difícil que puede ser aplicar lo que ya sabemos que nos hace bien. Hablamos de hábitos, de disciplina, de autocompasión y de lo mucho que cuesta ponernos al centro de nuestra vida.
Un episodio honesto sobre lo que significa realmente priorizarnos y cómo, incluso con todas las herramientas, seguir creciendo y cuidándonos puede sentirse como un reto.
En este episodio encuentras información sobre:
- Cómo sostener hábitos que nos hacen bien, incluso en días difíciles.
- Por qué nos cuesta tanto aplicar lo que ya sabemos sobre bienestar.
- Consejos para ser más constante con nuestras metas de autocuidado.
- El rol del amor propio y la autocompasión en la disciplina personal.
Si te gustó este episodio también puedes escuchar:
465. Las rutinas que han cambiado nuestra vida | Jueves de Lety & Ash 374. Tengo 30 y... ¿no he logrado nada? | Jueves de Lety & Ash 268. Reconocer quién realmente soy y lo que quiero | Gabriela Quinzaños 258. El amor propio como herramienta para seguir adelante | Adriana Macías 222. Reinventarse para ser libre | Erika de la Vega
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