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	Podcast:		Se Regalan Dudas
	Episode:		286. ¿Cómo lidiar con el agotamiento emocional y mental? \| Lydiana García
	Category:		Society & Culture
	Duration:		00:47:13
	Publish Date:		2022-08-23 05:00:28
	Description:		En el episodio de esta semana invitamos a Lydiana García, psicóloga intuitiva, para hablar del famoso burnout o agotamiento que casi todas las personas experimentan actualmente: ¿Cómo identificar los síntomas del agotamiento? ¿Qué significa realmente tomar un descanso? ¿Cómo balancear mi vida para no llegar a un ritmo de agotamiento? ¿Por qué creemos que vivir en estrés es normal? Si te gusta el episodio, no olvides evaluarlo y compartirlo. Conoce más de lo que hacemos y síguenos aquí. Our GDPR privacy policy was updated on August 8, 2022. Visit acast.com/privacy for more information.
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