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Running podcast 180
デジヲタのおっさんが走るポッドキャストです。

1643_2024/10/25 昼頃はさすがに暑...

iPhone 3GS の頃に撮りためた写真を�...

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: 2 minutes : 15-Oct-2024

1642_2024/10/14 chcoZAP でトレッド�...

昼前にchocoZAPで筋トレとトレッド�...

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: 2 minutes : 14-Oct-2024

1641_2024/10/13 キンモクセイの香

息子が京都から自転車で帰ってき...

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: 1 minute : 13-Oct-2024

1640_2024/10/12 彼岸花も終わった...

朝、部屋にいたら肌寒いくらいだ...

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: 3 minutes : 12-Oct-2024

1639_2024/10/11 chcoZAP+外ラン(Tabio

日中の日差しは強いが、高度が低...

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: 4 minutes : 11-Oct-2024

1638_2024/10/10 悪玉コレステロー

悪玉コレステロールは下がってい...

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: 2 minutes : 10-Oct-2024

1637_2024/10/09 chocoZAP で筋トレと

Newton のシューズでトレッドミル�...

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: 3 minutes : 09-Oct-2024

1636_2024/10/08 厚い雲のお陰で　...

午前中にラン。背中が痛いのであ...

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: 2 minutes : 08-Oct-2024

1635_2024/10/07 新しい靴下で 10.2k

Tabio の靴下が届いたので指なしを...

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: 1 minute : 07-Oct-2024

1634_2024/10/05 大阪30K 直射日光�

スタート時点は良かったが10kmく�...

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: 1 minute : 05-Oct-2024

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