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Mindfulness per il tuo benessere
Un podcast di Grazia Pallagrosi, realizzato da Storytel e ioDonna
Ridurre lo stress: 2. Rilassarsi in meno

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gif : 2 minutes     : 30-Jul-2019
Ridurre lo stress: 2. Rilassarsi in meno

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gif : 2 minutes     : 30-Jul-2019
Ridurre lo stress: 3. Samatha, il calmo

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gif : 2 minutes     : 18-Aug-2019
Ridurre lo stress: 3. Samatha, il calmo

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gif : 2 minutes     : 18-Aug-2019
Ridurre lo stress: 4. Vipassana e riprog

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gif : 4 minutes     : 30-Aug-2019
Ridurre lo stress: 4. Vipassana e riprog

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gif : 4 minutes     : 30-Aug-2019
Gestire le emozioni : 1. Introduzione al

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gif : 2 minutes     : 12-Sep-2019
Gestire le emozioni : 1. Introduzione al

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gif : 2 minutes     : 12-Sep-2019
Gestire le emozioni: 2. Labelling

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gif : 2 minutes     : 12-Sep-2019
Gestire le emozioni: 2. Labelling

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