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Mindfulness con Luz Navas Torres
En este apartado recojo todas las meditaciones que voy grabando en mis clases de Mindfulness.

Come saboreando la comida. Siente el momento....

: 7 minutes : 05-May-2018

Practica este fantástico anclaje para salir ...

: 11 minutes : 21-Feb-2016

En esta relajación hipnótica te voy guiando...

: 22 minutes : 19-Mar-2016

Resumen de diferentes prácticas sencillas y ...

: 9 minutes : 30-Apr-2016

En este audio dentro de las clases de Mindful...

: 6 minutes : 14-Sep-2016

En esta relajación guiada te invito a dejar ...

: 14 minutes : 24-Sep-2016

En esta relajación hipnótica te invito a so...

: 14 minutes : 28-Oct-2016

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: 11 minutes : 27-Jan-2017

En esta relajación hipnótica te invito a re...

: 26 minutes : 24-Mar-2017

En esta práctica te propongo acotar el tiemp...

: 15 minutes : 24-Mar-2017