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Resumen diario en el que te cuento los detalles de mi entrenamiento, alimentación y día a día con tips y aplicaciones prácticas.

Q&A. Ver cambios, ralentizar fatiga, con...

Hoy respondo preguntas sobre cuánto tiempo s...

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: 9 minutes : 12-Aug-2021

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¿Es bueno el yogur + Proteínas del Mer

Hoy analizamos el yogur + Proteínas del Merc...

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: 5 minutes : 16-Aug-2021

Por qué debes incluir box squat en tu e

Hoy os cuento por qué es interesante incluir...

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: 5 minutes : 17-Aug-2021

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Stallone utiliza pesos falsos

Hoy os cuento la polémica tras uno de los ú...

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: 7 minutes : 18-Aug-2021

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