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Durmiendo Podcast
¡Despídete del insomnio! Durmiendo es un podcast que te ayudará a relajarte y a conciliar el sueño a través de ejercicios y meditaciones que te ayudarán a reducir tu ansiedad y tu estrés. Acompáñanos todas las noches y dale a tu descanso la ...

Deja entrar lo bueno a tu vida - 185

Este episodio trata sobre el proceso de dormi...

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: 7 minutes : 17-Jan-2022

Una nube que te va relajando - 186

En este episodio eliminamos el miedo volviend...

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: 8 minutes : 18-Jan-2022

Pausa la prisa - 187

Este episodio trata sobre permitirnos tener u...

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: 10 minutes : 19-Jan-2022

Estoy aquí para ti - 188

Este episodio trata sobre aquellos momentos e...

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: 8 minutes : 20-Jan-2022

Tus pensamientos no son la realidad - 18

Este episodio trata sobre cómo la mente suel...

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: 4 minutes : 23-Jan-2022

Pon tu mente en un estado de fluir - 190

En este episodio ponemos toda nuestra atenci�...

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: 11 minutes : 24-Jan-2022

Sacando los viejos pensamientos - 191

En este episodio limpiamos y ordenamos la men...

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: 8 minutes : 25-Jan-2022

Mantras para cerrar el día - 192

En este episodio hacemos un ejercicio acompa�...

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: 8 minutes : 26-Jan-2022

Salud mental: La clave del éxito - 193

Este episodio trata el tema de la salud menta...

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: 8 minutes : 27-Jan-2022

Date el cariño que necesitas -194

Este episodio trata sobre la autoamabilidad. ...

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: 9 minutes : 30-Jan-2022

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