Search

Home > perfekt unperfekt > Meditieren lernen: Die einfache Zen-Atem-Meditation
Podcast: perfekt unperfekt
Episode:

Meditieren lernen: Die einfache Zen-Atem-Meditation
Category: Health
Duration: 00:28:31
Publish Date: 2019-06-25 21:00:00
Description:

The thing about meditation is: you become more and more you. - David Lynch Eine tägliche Meditationspraxis ist eine großartige Möglichkeit, um Stress abzubauen, um aus dem Kopf in den Körper zu kommen, um intuitiver und absichtlicher zu leben, sich zu zentrieren, zu sich selbst zu finden und zur Ruhe zu kommen. Ich weiß, dass es eine Herausforderung sein kann, mit einer täglichen Praxis zu beginnen. Deshalb habe ich in der heutigen Folge von Perfekt unperfekt eine wunderbare Meditationstechnik aus dem Zen-Buddhismus für dich, die dir den Einstieg erleichtern kann.Wer nach außen schaut, träumt. Wer nach innen schaut, erwacht. __ Die Handhaltung der Zen-Meditation __

Lass mich wissen wie dir diese Folge gefallen hat und besuch mich auf Instagram @franziskamvetter oder schicke mir eine E-Mail an hello@franziskavetter.com . Ich freue mich sehr von dir zu hören! __ Meine Coaching-Programme→ Hier entlang! Journaling-Guide → Kostenloser Download Instagram → @franziskamvetter __

Bist du schon Teil meines Inneren Zirkels? Wenn nicht, dann trag dich HIER für meinen NUDEletter ein und erzähl mir was sind deine Gedanken oder Erfahrungen zu dieser Folge?
__ ❝ We rise by lifting others. ❞

Wenn dir mein Podcast gefällt, freue mich sehr über deinen Support, in dem du mir eine Bewertung da lässt, denn so hilfst du mir dabei noch mehr Menschen zu erreichen. Danke! ⠀⠀
Total Play: 0