Search

Home > meditation podcast | مدیتیشن پادکست > روز سوم، مدیتیشن آگاهی به تنفس و بدن
Podcast: meditation podcast | مدیتیشن پادکست
Episode:

روز سوم، مدیتیشن آگاهی به تنفس و بدن
Category: Health
Duration: 00:09:59
Publish Date: 2020-06-29 03:00:00
Description: روز سوم از ده روز، ده مدیتیشن؛ با موضوع ذهن آگاهی، پس از انجام این ده روز کنترل دوباره ی افکارتان را به دست خواهید آورد و می توانید الگوهای زندگیتان را عوض کنید.  این اپیزود تمرکزش روی ذهن آگاهی تنفس و بدن و آگاهی از تنفس عمیق از راه بینی و دم و بازدم ها و حركات شكم و ريه و قفسه ي سينه است. Instagram : @meditation_podcast
Total Play: 0