Search

Home > meditation podcast | مدیتیشن پادکست > روز چهارم - مراقبه با تکنیک مودرا برای احساس تعادل
Podcast: meditation podcast | مدیتیشن پادکست
Episode:

روز چهارم - مراقبه با تکنیک مودرا برای احساس تعادل
Category: Health
Duration: 00:17:38
Publish Date: 2021-06-01 03:00:00
Description:

در اين سري مديتيشن هاي مديريت عوامل استرس زا، هر اپيزود علاوه بر مراقبه، حاوي جنبه ي آموزشي نيز مي باشد. در ابتداي هر اپيزود به مهمترين عوامل استرس زا اشاره كرده، توضيحي در آن مورد ارائه داده، و سپس مديتيشن با هم ميكنيم.

اگر بيشتر از هميشه احساس اضطراب و استرس ميكنيد، اين سري مديتيشن ها براي شماست!

در اين هفته در يك چالش جستجوي فرصت شركت ميكنيد، كه به توضيحات مربوط به آن در پيج اينستاگرام مديتيشن پادكست اشاره شده.

Instagram: @meditation_podcast
Total Play: 3