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Podcast: kosmetik.expert! Show mit Fabian Mahnke
Episode:

Wasser, der beste Schönheitsbooster!
Category: Fashion & Beauty
Duration:
Publish Date: 2017-06-06 05:23:00
Description: Wasser ist tatsächlich der beste Schönheitsbooster , den es gibt! Ich werde immer wieder gefragt: "Fabian, was ist die einfachste und günstigste Methode, um meiner Haut Gutes zu tun?" Meine Antwort: Trinke ausreichend stilles, klares Wasser! Du hast das bestimmt auch schon oft genug gehört, dass Wasser Trinken so wichtig für dich ist. Deshalb werde ich dir auch keinen Roman erzählen, sondern dich nur nochmal kurz und knapp an die wichtigsten Dinge erinnern. Zuerst: Es gibt unterschiedliche Studien, Ergebnisse und Tipps bezüglich dem Wasserkonsum, welche Menge man einhalten sollte etc. und ich denke du musst für dich die optimale Menge herausfinden. Da gibt es kein Pauschalrezept. Meine Meinung ist jedoch, dass du mindestens 2 Liter und im optimalen Fall sogar 3 Liter trinken solltest. Ich selbst versuche auch immer mindestens 3 Liter am Tag zu trinken, was mir auch meistens gelingt. Du findest weiter unten ein Paar Tipps und Tricks von mir, wie ich meinen eigenen Wasserkonsum überwache und mir das Wassertrinken angewöhnt habe als Booster für meine Schönheit! ;-) Warum ist Wasser der beste Schönheitsbooster? Wasser reinigt und hilft bei der Entgiftung des Organismus Wir bestehen zu über 70% aus Wasser Den meisten Menschen mit vielen Falten fehlt in erster Linie Feuchtigkeit Der wichtigste Punkt, warum Wasser einen so großen Einfluss auf unsere Schönheit hat, ist die Reinigungs- und Entgiftungsfunktion. Wasser transportiert zum Einen lebenswichtige Nährstoffe und Sauerstoff zu den Zellen und bindet zum Anderen Schad- und Giftstoffe und transportiert diese zu den Ausscheidungsorganen. Das funktioniert aber nur dann richtig gut, [...]

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