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Podcast: c't uplink
Episode:

Dranbleiben mit Habit-Tracking-Apps | c’t uplink
Category: Technology
Duration: 00:26:02
Publish Date: 2025-02-15 05:30:00
Description: Mit dabei: Dorothee Wiegand und Jan Schüßler

Die Idee, sich gute Vorsätze zu machen, ist vor allem zum Jahreswechsel beliebt, aber oft muss man sich nach ein paar Wochen sagen: War ja gar nicht so ernst gemeint. Wie also kann es gelingen, Vorsätze in dauerhafte Gewohnheiten zu verwandeln?

Habit Tracker wollen dabei helfen – also Apps, die einen regelmäßig daran erinnern, dranzubleiben – gleich ob um Sport, gesunde Ernährung und Meditation geht, oder auch um Kleinigkeiten wie das Aufräumen der Wohnung und Rausbringen des Mülls.
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