|
Description:
|
|
Media społecznościowe często służą porównaniom społecznym - porównujemy się z idealnymi obrazkami, wymarzonymi wakacjami, perfekcyjnymi ciałami. Ten standard porównań jest nierealistyczny. To tak jakby porównywać swoje kulisy z cudzą sceną. “Instagram to iluzja rzeczywistości” - powiedziała gościni tego odcinka, która wykorzystuje swoje ogromne zasięgi do tego, aby uczulać i uczyć na swoim przykładzie samoakceptacji, ciałolubności i budowania dobrej relacji ze sobą. A jest to proces i nie lada wyzwanie! W rozmowie z Joanną Gutral opowiada o historii swojej psychoterapii, wyborze terapeuty, dobrych i złych momentach w tej relacji oraz o tym, że świat czarno-biały widzi teraz w szerszej palecie barw. O byciu wystarczająco dobrym oraz o tym, że czasem dla własnego dobra, można zrezygnować z oglądania profili promujących nierzeczywisty obraz ciała i wyidealizowanego życia usłyszycie w rozmowie z Ewą Grzelakowską-Kostoglu, znaną i lubianą jako Red Lipstick Monster. W tym odcinku normalizujemy psychoterapię i pokazujemy, że jest to profesjonalna metoda wspierania siebie i rozwijania swojego potencjału, także wtedy, kiedy masz poczucie, że już radzisz sobie z życiem całkiem dobrze. |
.png)
More
Religion & Spirituality
Education
Arts and Design
Health
Fashion & Beauty
Government & Organizations
Kids & family
Music
News & Politics
Science & Medicine
Society & Culture
Sports & Recreation
TV & Film
Technology
Philosophy
Storytelling
Horror and Paranomal
True Crime
Leisure
Travel
Fiction
Crypto
Marketing
History
Comedy
Arts
Games & Hobbies
Business
Motivation