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Podcast: YogaPartout
Episode:

Roxanne Bouchard: Témiscouata - livre pour les enfants
Category: Health
Duration: 00:53:00
Publish Date: 2015-04-04 12:00:00
Description:   Roxanne Bouchard  enseigne ce qu'elle apprend en yoga pour mieux approfondir ses connaissances et pour pouvoir transmettre quelque chose de précieux. Et qu'est-ce qui selon Roxanne représente ce qui est précieux?   La santé: Suite à un problème et des douleurs au dos elle essaie le yoga. Les répercussions sur son mental, son attitude se font rapidement sentir. Elle adopte le Viniyoga de Claude Maréchal grâce aux enseignements de Mme Réjane Martin, Alain Gendron et Étiennette Gagnon. Santé: Le précieux état d'être passe par la santé de ses relations selon Roxanne Bouchard: Je suis plus patiente avec mes enfants nous dit-elle Oui, le yoga a un impact majeur au niveau de la santé Certes, il faut faire un bout de chemin par nous-même, prendre notre santé en main car le bien être physique et mental c'est important Autre valeur importante?  La paix, la vie, le moment présent: être dans l'action pas centré dans l'instant présent fait qu'on se perd soi-même. Le Bon Dieu, les coccinelles, les lapins,les abeilles, les éléphants les étoiles dans les yeux, les roses, les totems..... l'amène à écrire un livre pour les enfants. Puis, toujours en faisant cette introspection, on se rend compte qu'on est riche: nos racines amérindiennes sont importantes.  Toutes les sphères de notre être sont importantes, nos origines
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