Search

Home > YogaBloga > О великой пользе 10 вдохов и выдохов (А.Щедрина и Т.Тураева)
Podcast: YogaBloga
Episode:

О великой пользе 10 вдохов и выдохов (А.Щедрина и Т.Тураева)
Category: Health
Duration: 00:06:47
Publish Date: 2012-09-27 00:19:00
Description:
Дорогие друзья! А что для вас означает выражение "затаив дыхание"? Концентрируемся ли мы на дыхании, когда нервничаем, попадает в стрессовые ситуации, хотим резко ответить, если нам наступают на ногу в метро или грубят в магазинах? А ведь именно концентрация внимания на дыхании, выполнение несложных и логичных дыхательных упражнений сделают вас невероятно устойчивыми к любым неурядицам! Дышать начинаем прямо сейчас! Зачем нужно делать 10 вдохов и выдохов прежде, чем выдавать любую энергозатратную реакцию, - читайте у Анастасии Щедриной и Татьяны Тураевой в нашей новой статье: ссылка
Total Play: 0

Users also like

40+ Episodes
Звук - V .. 40+     9
100+ Episodes
Обрати .. 10+     1
600+ Episodes
Работн .. 80+     20+
100+ Episodes
Гуляев .. 10+     4