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Podcast: Yoga Video
Episode:

Diagonale schiefe Ebene

Category: Sports & Recreation
Duration: 00:11:05
Publish Date: 2020-04-05 03:30:00
Description:

In Diesem Video von Sukadev lernst du die diagonale schiefe Ebene. Diese Übung stärkt Schultern, Oberschenkel und Handgelenke. Außerdem fordert diese Variation der schiefen Ebene besonders Kraft, Balance und Flexibilität.

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