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Description:
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Reagindo ao Documentário A Ciência por Trás do Yoga. Esse documentário com 4 milhões de visualizações traz uma investigação científica por trás dos efeitos do Yoga.
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ATENÇÃO
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Os links mencionados na Live estão abaixo:
Documentário - The Science Behind Yoga
https://youtu.be/CIbR7odQklk
Harvard Health Publishing
How yoga may enhance heart health
https://www.health.harvard.edu/heart-health/how-yoga-may-enhance-heart-health
The Yoga Institute
Michael de Manincor of The Yoga Institute presents his PhD research on the impact of Yoga on Mental Health and outlines the benefits of a personalised yoga practice.
https://youtu.be/mDm9urVY6IA
Sage Journal
Mind the Hype: A Critical Evaluation and Prescriptive Agenda for Research on Mindfulness and Meditation
https://journals.sagepub.com/doi/10.1177/1745691617709589
Sociedade Brasileira para o Progresso na Ciência
MEDITAÇÃO: O QUE A CIÊNCIA DIZ SOBRE PRÁTICAS COMO O MINDFULNESS
https://www.comciencia.br/meditacao-o-que-ciencia-diz-sobre-praticas-como-o-mindfulness/
Harvard Gazette
When science meets mindfulness
https://news.harvard.edu/gazette/story/2018/04/harvard-researchers-study-how-mindfulness-may-change-the-brain-in-depressed-patients/
Mindful, Health Life
10 Things We Know About the Science of Meditation
https://www.mindful.org/10-things-we-know-about-the-science-of-meditation/
Healthline
12 Science-Based Benefits of Meditation
https://www.healthline.com/nutrition/12-benefits-of-meditation
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O YogIN App® é uma Escola de Yoga Online e existe desde 2015, com aulas de Yoga ao Vivo e Gravadas e Curso de Formação de Professores. Nossa marca se divide em:
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Possui uma linha de Yoga própria, chamada YogAteu, criada por Daniel De Nardi, quem tem como base um Yoga sem dogmas e misticismos. Daniel é fundador do YogIN App® e Professor de Yoga há mais de 25 anos certificado pelo Yoga Alliance E-RYT 500.
Para entender melhor sobre essa metodologia, leia o Manifesto YogAteu no link:
https://bit.ly/36zYIIa
Assista ao vídeo onde Daniel De Nardi explica sobre o YogAteu:
https://youtu.be/uyDBJD9GTCo
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