Search

Home > YOGAMOUR Yoga Videos > #44 » Mandala Flow 2 – fließende Yogasequenzen zum Mitüben
Podcast: YOGAMOUR Yoga Videos
Episode:

#44 » Mandala Flow 2 – fließende Yogasequenzen zum Mitüben
Category: Sports & Recreation
Duration:
Publish Date: 2011-10-11 08:42:38
Description: Yogahaltungen und Atmung bewusst dynamisch üben - go with the flow! Heute üben wir kraftvoll und dynamisch eine fließende Sequenz, wir nennen es Mandala Flow... es wird auf jeden Fall warm!... wie immer grüßen wir vorher die Sonne, twisten im Lauf der Viertelstunde die Wirbelsäule, beugen sie sanft nach vorne und zurück, schließen mit einer Umkehrhaltung, einer kurzen Entspannung und anschließender Meditation ab... rollt eure Matten aus und seid dabei!
Total Play: 0

Users also like

200+ Episodes
KrimiKiosk 2K+     100+
10+ Episodes
selbst - bew .. 80+     10+
300+ Episodes
1LIVE F**k F .. 2K+     100+
600+ Episodes
Mut, Willens .. 90+     10+
500+ Episodes
Wohlfühlgew .. 3K+     100+