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Podcast: Wurzeln&Flügel
Episode:

#142 - Wer bin ich, wenn mein Kind mich weniger braucht? Vom loslassen und haltgeben
Category: Kids & family
Duration: 00:33:28
Publish Date: 2025-11-18 23:01:00
Description:

In dieser Podcastfolge spreche ich darüber, warum es Eltern oft so schwerfällt, ihr Kind loszulassen – gerade rund um die Wackelzahnpubertät und die Schulzeit. Du erfährst, wie du dein Kind liebevoll begleitest und gleichzeitig wieder mehr Verbindung zu dir selbst findest.

Wir schauen gemeinsam auf typische Themen wie schlechtes Gewissen, Überforderung, Co-Regulation, Selbstfürsorge, Freundschaften, hormonelle Veränderungen und neurodivergente Kinder. Diese Folge hilft dir zu verstehen, warum Loslassen ein wichtiger Teil von Bindung ist – und wie du Halt geben kannst, ohne dich selbst aus den Augen zu verlieren.

Das erwartet dich in dieser Folge

  • Warum Loslassen in der Schulzeit so herausfordernd ist
  • Wie du Halt gibst, ohne deine eigenen Bedürfnisse zu übergehen
  • Was hormonelle Veränderungen rund um die 40 mit Elternschaft zu tun haben
  • Warum Freundschaften echte Schutzfaktoren für Eltern sind
  • Wie du deine Kraftquellen wiederentdeckst
  • Welche Rolle Neurodivergenz in Familie, Alltag und Regulation spielt
  • Tipps für mehr Selbstfürsorge und innere Stabilität

Diese Episode richtet sich an Eltern, die Bindung leben wollen – ohne sich selbst zu verlieren.
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