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PERMA Modell und Losada Ratio - Angewandte Forschungsergebnisse der Positiven Psychologie von Martin Seligman, Marcial Losada und Barbara Frederickson
Der Einfluss deines sozialen Umfelds
"Du bist der Durchschnitt der 5 Menschen, mit denen du am meisten Zeit verbringst." John Rohn.
Ohja, wie wahr! Welche wissenschaftlichen Erkenntnisse gibt es denn nun aber zu dem Thema?
Wozu kannst du das Wissen brauchen
Für Reflexionen und mögliches Eingreifen in deinen Ist Zustand, falls du lieber eine andere Realität hättest.
Werde dir über dein Umfeld klar.
Wie ist es so? Hilfreich und unterstützend oder doch Energie ziehend und limitierend?
Und willst du das?
Wie bist du so als soziales Umfeld?
Wissenschaft
Vorstellung des PERMA Modells von Martin Seligman und der Losada Ratio von Marcial Losada und Barbara Frederickson.
Reflexionen
Liste die 5 Menschen in deinen sozialen Umfeldern auf.
a) Zu Hause - Familie
b) Freizeit - Freunde
c) Arbeit - Kollegen Wie sind diese Menschen so? Energie gebend oder Energie ziehend? Und wie bist du so als "soziales Umfeld"? Gibst du oder ziehst du Energie?
Rise and Glow, ihr Tollen!
Scheint eure Werte in die Welt und seid eine Bereicherung für andere.
**Bitte schreib mir eine ehrliche Bewertung auf iTunes aus deinem ❤️ - DANKE **
Quellen und weiterführende Links
Positive Psychologie Program
Das PERMA Modell
Die Losada Ratio
Das Positivitätsverhältnis + Selbsttest
Zu iTunes für eine Bewertung
Zu dem dazugehörigen Blog Post auf inspirations4growth.de
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