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Podcast: Wohlfühlgewicht - abnehmen & wohlfühlen durch intuitive Ernährung, Achtsamkeit, Selbstliebe, Meditation & Motivation
Episode:

51: Dünn und trotzdem nicht glücklich? - Interview mit Marilena Berends
Category: Health
Duration: 00:33:15
Publish Date: 2018-03-04 22:30:00
Description:

Alle Shownotes auch unter: https://www.mareikeawe.de/episode51

 

KURZE EINFÜHRUNG

In der heutigen Podcastfolge lernst Du eine ganz offene, glückliche und inspirierende Person kennen: Marilena Berends. Sie erzählt von ihrer Geschichte mit der Magersucht, warum sie darin vergeblich das Glück gesucht hat und wie ihr Yoga und das eigene Bauchgefühl geholfen haben, heute befreit und selbstbestimmt zu sein. Du wirst in der Folge spüren, was es heißt, ein Leben nach Deinem eigenen Herzenswunsch zu führen und darin wahre Erfüllung zu finden.

 

IN DIESER EPISODE LERNST DU AUßERDEM...

  • ... wie Marilena gemerkt hat, dass ihr Essverhalten außer Kontrolle geraten ist.
  • ... warum Dein Ziel beim Abnehmen niemals eine Suche nach Glück sein darf.
  • ... was Marilena in ihrer Therapie am meisten geholfen hat und wie Du von den Tipps profitierst.
  • ... warum die Suche nach Glück in äußeren Umständen fatal ist und was Marilena heute in ihrem Alltag anders macht.
  • ... welche Veränderung sie durch Yoga erreicht hat und warum sie es dennoch am Anfang gehasst hat.
  • ... was sie rät, wenn Du mehr auf Dein Bauchgefühl vertrauen möchtest und warum das der Schlüssel zum Glück ist.
  • ... was Marilena aus ihrer Zeit in einem Schweigekloster mitgenommen hat und was das mit dem Selbstwertgefühl zutun hat.
  • ... mit welche Tipps Du ein Leben leben kannst, mit dem Du Dich wohlfühlst und für Deine beste Gesundheit sorgst.

** Empfehlungen für Deinen Einstieg in Yoga bei YouTube: Mady Morrison, Yoga with Adriene, Boho Beautiful

** Du möchtest mehr über Marilena Berends erfahren? Dann schau mal hier vorbei:

 

>>> Wenn Dir meine neue Folge gefallen hat, würde ich mich riesig freuen, wenn Du meinen Podcast abonnierst und mich mit einer positiven Bewertung unterstützt.

 

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