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Podcast: Wohlfühlgewicht - abnehmen & wohlfühlen durch intuitive Ernährung, Achtsamkeit, Selbstliebe, Meditation & Motivation
Episode:

69: Wechseljahre ohne Qual - Dein Weg zur Hormonbalance
Category: Health
Duration: 00:36:12
Publish Date: 2025-10-27 02:30:00
Description:

Empfohlener Link: www.intumind.de/podcast-selbsttest

In dieser neuen Podcastfolge erfährst du, wie du die hormonellen Veränderungen rund um die Wechseljahre verstehen – und vor allem gelassener damit umgehen kannst. Gemeinsam mit Gynäkologin Dr. Judith Bilder sprechen wir über Anzeichen, natürliche Wege zur Balance und wie du wieder Vertrauen in deinen Körper findest. Diese Folge macht Mut, klärt auf und zeigt: Du musst nicht leiden, wenn du weißt, was in deinem Körper passiert.

 

Hier findest du Judith:

- Webseite: www.dr-med-judith-bildau.com - Instagram: www.instagram.com/dr.med.judith_bildau - Buch: Body in Balance (https://amzn.to/4hmlraK) 

 

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