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Podcast: Wohlfühlgewicht - abnehmen & wohlfühlen durch intuitive Ernährung, Achtsamkeit, Selbstliebe, Meditation & Motivation
Episode:

54: Nährstoffe, Gesundheit & Wechseljahre – das solltest du wissen
Category: Health
Duration: 00:55:07
Publish Date: 2025-07-14 02:30:00
Description:

Hier der empfohlene Link: www.intumind.de/podcast-leicht

In dieser neuen Podcastfolge erfährst du, warum gesunde Ernährung allein oft nicht ausreicht, um deinen Körper optimal zu versorgen – besonders in den Wechseljahren. Wir sprechen über die häufigsten Nährstoffmängel, wie du sie frühzeitig erkennst und gezielt vorbeugst. Außerdem: Warum Hormone keine Angst machen müssen, sondern deine Gesundheit langfristig unterstützen können. Eine Folge, die Wissen schenkt und Mut macht!

 

Hier findest du alle Infos zu Fr. Dr. Helena Orfanos-Boeckel:

 

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