Search

Home > Wohlfühlgewicht - abnehmen & wohlfühlen durch intuitive Ernährung, Achtsamkeit, Selbstliebe, Meditation & Motivation > 50: Laufen anfangen: Wie du als Anfängerin motiviert startest
Podcast: Wohlfühlgewicht - abnehmen & wohlfühlen durch intuitive Ernährung, Achtsamkeit, Selbstliebe, Meditation & Motivation
Episode:

50: Laufen anfangen: Wie du als Anfängerin motiviert startest
Category: Health
Duration: 00:47:22
Publish Date: 2025-06-23 02:30:00
Description:

Im Podcast erwähnter Link: www.intumind.de/podcast-analyse

 

Hast du das Gefühl, du kommst einfach nicht in Bewegung? Zwischen Hormonschwankungen, einem stressigen Alltag und dem ewigen Gedanken „Ich sollte, aber...“ bleibt oft keine Energie fürs Laufen. Vielleicht hast du schon lange keine Bewegung mehr gehabt oder dich vom Diätwahn ausgebremst gefühlt.

In dieser neuen Podcastfolge erfährst du, wie du als Anfängerin mit Spaß und Leichtigkeit ins Laufen kommst – auch wenn du wenig Zeit hast oder lange keinen Sport gemacht hast. Olympiateilnehmer Philipp Pflieger teilt seine besten Tipps für deinen entspannten Laufstart, mehr Motivation und mentale Stärke. Perfekt für alle, die Bewegung, Stressabbau und neue Energie in ihr Leben bringen wollen – ohne Druck oder Diätstress.

 

Hier findest du Philipp:

- Instagram: www.instagram.com/philipp.pflieger - Webseite: www. philipp-pflieger.de - Podcast "Bestzeit": www.instagram.com/bestzeit.podcast

 

HILFESTELLUNGEN FÜR DEINE ABNEHMERFOLGE
Total Play: 0

Users also like

90+ Episodes
Prana up you .. 200+     20+
1K+ Episodes
Was jetzt? 3K+     300+
600+ Episodes
Achtsamkeit .. 2K+     100+
500+ Episodes
Lage der Nat .. 6K+     500+
200+ Episodes
Resonator 400+     20+