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Podcast: Willkommen bei dir: Der 7Mind Podcast mit Inspiration für Achtsamkeit, Meditation, Selbstbewusstsein & Entspannung im Alltag
Episode:

#23 In 4 Schritten zum konstruktiven Umgang mit einer schwierigen Emotion
Category: Health
Duration: 00:18:40
Publish Date: 2018-04-06 10:00:00
Description: Menschen sind Lebewesen, die voller Emotionen sind. Diese Woche konzentrieren wir uns auf eine Emotion, die wir generell als negativ ansehen: Neid. Wie entsteht Neid und wie können wir generell mit schwierigen Gefühlen umgehen? René erklärt dir in vier Schritten, wie du achtsam und konstruktiv auf Neid reagierst. So stärkst du nicht nur dein Selbstbewusstsein, sondern machst dir auch die wichtigen Hinweise deiner Gefühlswelt zunutze. Dein Achtsamkeitstraining mit 7Mind Jetzt kostenfrei starten mit 7Mind für Android: https://play.google.com/store/apps/details?id=de.sevenmind.android&hl=de und für iOS: https://itunes.apple.com/de/app/7mind-meditation-achtsamkeit/id943347681?mt=8 Noch mehr spannende Hintergründe zum Thema Achtsamkeit findest du auch im 7Mind Magazin: http://7mind.de/magazin/ und auf http://renetraeder.de! Teile deine Erfahrungen und diskutiere mit anderen in unserer Community zu 7Mind und zum Podcast: https://www.facebook.com/groups/305387979939302
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