Search

Home > Willkommen bei dir: Der 7Mind Podcast mit Inspiration für Achtsamkeit, Meditation, Selbstbewusstsein & Entspannung im Alltag > Negative News, gesunde Balance: Wie achtsamer Nachrichtenkonsum gelingen kann – Interview mit Journalistin Sara Bildau
Podcast: Willkommen bei dir: Der 7Mind Podcast mit Inspiration für Achtsamkeit, Meditation, Selbstbewusstsein & Entspannung im Alltag
Episode:

Negative News, gesunde Balance: Wie achtsamer Nachrichtenkonsum gelingen kann – Interview mit Journalistin Sara Bildau
Category: Health
Duration: 01:10:49
Publish Date: 2025-06-29 04:00:00
Description:

Ob Krieg, Krise oder Katastrophe – Nachrichten sind oft negativ, ständig verfügbar und selten leicht zu verdauen. Kein Wunder, dass inzwischen jede:r zehnte Erwachsene aktiv Nachrichten vermeidet. Wie finden wir in dieser Dauerflut aus belastenden Schlagzeilen eine gesunde Balance?

In dieser Folge erkundet René gemeinsam mit Journalistin Sara Bildau, warum Medienhygiene heute wichtiger denn je ist und wie wir informiert bleiben, ohne uns zu überfordern.

Außerdem diskutieren die beiden über:

  • Tipps für den Nachrichten-Umgang mit Kindern
  • Wie unterschiedlich die individuelle Medienhygiene aussehen kann
  • Was es mit der 3/6/9/12-Regel auf sich hat

Du möchtest mehr über Sara erfahren? Dann schau doch mal auf ihrem Instagram Account vorbei oder lies ihr neues Buch "Mama, kommt der Krieg auch zu uns?".

Unsere 7Mind Meditation „Globale Verbundenheit” oder eine Journaling-Dankbarkeitsübung eignen sich super als positiver Ausgleich zum Nachrichtentrubel.

Du willst noch mehr? Finde in unserem 7Mind-Magazin 5 Tipps, wie du digitalen Stress reduzierst!

Für Koope­ra­ti­ons­an­fra­gen und Infor­ma­tio­nen rund um den Pod­cast schreib ein­fach eine Mail direkt an podcast@7mind.de.

Teile deine Erfahrungen und diskutiere mit anderen 7Mindern in unserer Community zum Podcast: https://www.facebook.com/groups/305387979939302.

Hinweis: Diese Folge wurde am 29.06.2025 veröffentlicht.

Du möchtest deine Werbung in diesem und vielen anderen Podcasts schalten? Kein Problem!
Für deinen Zugang zu zielgerichteter Podcast-Werbung, klicke hier.

Audiomarktplatz.de - Geschichten, die bleiben - überall und jederzeit!
Total Play: 0

Users also like

60+ Episodes
DIE GLÜCKSR .. 300+     20+
500+ Episodes
Meditation, .. 1K+     100+
100+ Episodes
Ungewöhnlic .. 200+     9
200+ Episodes
Das Erste - .. 800+     70+
1K+ Episodes
Happy, holy .. 23K+     800+