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Podcast: Wechselzone-Der Ausdauerpodcast
Episode:

Episode161 – Achtsamkeit: Trend oder Tipp?
Category: Sports & Recreation
Duration: 00:00:00
Publish Date: 2020-06-28 06:01:20
Description:

In dieser Episode nähern wir uns nochmal dem Thema Achtsamkeit. Tabea, Adrian und Ludwig sprechen darüber, ob das Ganze wieder so ein Trend ist, der einem in Selbstverwirklichungs-Büchern und Motivationspodcast begegnet, oder ob es sich dabei um eine echte Lebens- und Trainingshilfe handelt. Vielleicht sogar ein Wettbewerbsvorteil an der Startlinie? 

Außerdem melden sich unsere beiden Coaches wieder aus der Choaching-Ecke und sprechen über Yoga und Ausgleichssportarten. 

Viel Spaß und Namasté.

Kapitelmarken

00:00:00 Begrüßung
00:05:28 Achtsamkeit
00:45:07 Coaching Corner
01:09:28 Verabschiedung

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