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- Ich bin glücklich.
- Ich bin attraktiv.
- Ich kann alles schaffen.
Sich Sätze dieser Art vor dem Spiegel aufzusagen, ist eine lange Tradition der Persönlichkeitsentwicklung.
Aber funktionieren positive Affirmationen wirklich?
Die Antwort ist kurz: Nein.
Oft machen sie dich sogar noch unzufriedener als zuvor. Und deshalb lernst du in diesem Podcast, was du stattdessen machen kannst, um deine Lebenszufriedenheit nachhaltig zu erhöhen.
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Der Beitrag 035: Vergiss positive Affirmationen – das funktioniert besser! erschien zuerst auf Anchu Kögl. |