Search

Home > Tyngre Träningssnack > Avsnitt 61: Storlek och styrka, lightläsk, ekologiskt mm


	Podcast:		Tyngre Träningssnack
	Episode:		Avsnitt 61: Storlek och styrka, lightläsk, ekologiskt mm
	Category:		Sports & Recreation
	Duration:		01:14:44
	Publish Date:		2017-01-10 19:30:00
	Description:		Wille och Jacob diskuterar en mängd lyssnarfrågor som berör allt ifrån lightläsk, proteinpulver och prostatacancer, livsmedel som du kan leva på väldigt länge och hur olika personers storlek och biomekanik påverkar deras förmåga att bli starka. Hålltider 00:02:00 För och nackdelar med olika typer av elstimulering av musklerna 00:06:30 Behöver man äta mycket efter gymmet om man blir väldigt hungrig? 00:08:50 Vassle vs EAA 00:11:00 Hur kan man inkludera träning med lite kolhydrater för en förbättrad prestation? 00:14:05 Det är svårare att hålla normalvikt om du tidigare varit överviktig, gäller det även efter graviditet? 00:18:50 Proteinpulver och prostatacancer 00:22:10 Kan man kombinera explosiv träning med hypertrofiträning i samma träningspass? 00:25:15 Lightläsk är inte bevisat att motverka viktuppgång 00:40:30 Betydelsen av att vara lång/kort och ha bra hävarmar när man vill vara stark 00:49:05 Finns det några fördelar med att äta ekologiskt för ens egen hälsa? 00:56:35 Willes stora träningsmål för 2017 00:58:10 Måste man utföra kontinuerlig uthållighetsträning för att få mentala fördelar från träningen? 01:00:40 Finns det något enskilt livsmedel som en person kan leva uteslutande på? 01:10:18 Kvinnors möjligheter att bygga muskler jämfört med mäns
	Total Play:		0