Search

Home > Träningspodden > 321. Lyssnarfrågor och loppförberedelser
Podcast: Träningspodden
Episode:

321. Lyssnarfrågor och loppförberedelser
Category: Health
Duration: 01:09:08
Publish Date: 2022-04-07 22:21:29
Description: Eftersom Lovisa och Jessica har efterlyst lyssnarfrågor om att förbereda sig inför vårens lopp så blir detta ett renodlat frågor och svar-avsnitt om just lopp! Bland annat: Hur mycket backintervaller kan man köra på bästa sätt utan att bli skadad? Hur kan man på bästa sätt förbereda sig för lopp trots att man känner av post-covid (ett tillstånd som Jessica väl känner igen sig i)? Och så blir det en fråga om uthållighet kopplat till menscykeln och om man ska anpassa sitt träningsprogram efter mensen eller inte.

See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.
Total Play: 0

Users also like

100+ Episodes
Ewerlöf .. 200+     20+
100+ Episodes
Alice & Bian .. 3K+     100+
500+ Episodes
Spöktimmen 3K+     200+
10+ Episodes
Jonna & Saga 400+     20+
400+ Episodes
Babyz Podcas .. 700+     30+