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Home > TEDTalks Salud > Cómo calmar la ansiedad, de parte de una neurocientífica | Wendy Suzuki
Podcast: TEDTalks Salud
Episode:

Cómo calmar la ansiedad, de parte de una neurocientífica | Wendy Suzuki
Category: Health
Duration: 00:07:18
Publish Date: 2023-03-22 14:07:33
Description: ¿Y si pudieras transformar tu ansiedad en algo que realmente puedes usar durante tu trabajo? La neurocientífica Wendy Suzuki compartes dos actividades basadas en evidencias --respiración y movimiento-- que pueden calmar tu sistema nervioso e impulsar la creatividad y la conexión.
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