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	Podcast:		TEDTalks Salud
	Episode:		Cómo mantener la calma cuando se sabe que se va a estar estresado \| Daniel Levitin
	Category:		Health
	Duration:		00:12:20
	Publish Date:		2015-10-30 10:34:16
	Description:		Uno no está en su mejor cuando está estresado. De hecho, el cerebro ha evolucionado durante milenios para liberar cortisol en situaciones de estrés, la inhibición, el pensamiento lógico racional pero potencialmente ayuda a sobrevivir, por ejemplo, ser atacado por un león. El neurocientífico Daniel Levitin piensa que hay una forma de evitar cometer errores críticos en situaciones de estrés, cuando el pensamiento se nubla: el premortem. "Todos fallaremos de vez en cuando", dice. "La idea es adelantarse en el futuro de cómo podrían ser esos fallos". Translated by Lidia Cámara de la Fuente Reviewed by Sebastian Betti
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