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Podcast: TALKING BRAINS - The Art of Mental Performance
Episode:

148 | Sport trotz Quarantäne? So trainierst du zuhause (2/2) - Dr. Paul Schmidt-Hellinger
Category: Health
Duration: 00:35:38
Publish Date: 2020-03-30 16:01:16
Description: Im zweiten Teil des Interviews klären wir, wie du… Im zweiten Teil des Interviews klären wir, wie du trotz eines mögliches Lockdowns fit bleibst und wie du jetzt trainieren kannst, um stärker aus der Corona Krise hervorzugehen. Paul erklärt, wie du es schaffst dich auf ungewohnte Situationen einzustellen und auch in unsicheren Zeiten fokussiert bleibst. Außerdem klären wir, welche Supplements im Wettkampfalltag der Profis genutzt werden und wie du dein Immunsystem nach einem harten Workout unterstützen kannst. Wer die Folge aufmerksam hört sollte am Ende wissen, warum Ausdauersportler auf Backpulver vertrauen! Du willst nach einem harten Workout etwas für dein Immunsystem tun? Hol dir RECHARGE von BRAINEFFECT und starte wieder durch : www.brain-effect.com/recharge Den ersten Teil des Interviews verpasst? Hör ihn dir hier an: https://soundcloud.com/braineffect-podcast/147-sport-trotz-quarantane-so-trainierst-du-zuhause-teil-12-dr-paul-schmidt-hellinger
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